Kwas Chlorogenowy
Kwas chlorogenowy to naturalnie występujący polifenol, antyoksydant, który jest estrem kwasu kawowego oraz chinowego. Ma gorzki smak. Kwas chlorogenowy w wysokim stężeniu występuje głównie w ziarnach oraz liściach kawowca, także w karczochach, bluszczu pospolitym, głogu oraz w pokrzywie. Jest on dostępny tylko w kawie zielonej, niepalonej, natomiast w kawie palonej, czarnej nie – dlatego też picie małej czarnej nie zaopatrzy organizmu w dawkę kwasu chrologenowego. W medycynie wskazuje się również na potencjalne właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybiczne oraz przeciwwirusowe kwasu chlorogenowego.
Kwas ten jest środkiem posiadającym działanie regulujące metabolizm. W przewodzie pokarmowym powoduje on obniżanie wchłaniania cukrów, które odpowiedzialne są w nadmiarze za powstawanie tkanki tłuszczowej. Jednocześnie też powoduje on jej spalanie, ponieważ organizm pobiera z tłuszczu energię potrzebną do życia. Gdy cukrów jest mało, wtedy organizm, aby wyrównać bilans energetyczny, musi poszukiwać innych źródeł energii, a te stanowią właśnie komórki tłuszczowe. Zatem w efekcie następuje redukcja tkanki tłuszczowej. Jednocześnie też nie musi być ona wspierana przez specjalne diety oraz ruch, ale zaleca się stosowanie diet niskotłuszczowych oraz niskokalorycznych, a także niewielkiej dawki ruchu, ponieważ wtedy bardzo dobre efekty będzie można zaobserwować szybciej.
Dodatkowo oprócz właściwości odchudzających zielona kawa, w której zawarty jest kwas chlorogenowy, jest rekomendowana dla osób mających choroby insulinozależne, w tym cukrzyce typu 2, insulinoodporność, ponieważ zdolność do regulacji wchłaniania glukozy pozwala na zmniejszenie jej wahań w krwi. W ten sposób regularne
przyjmowanie kwasu chlorogenowego w postaci Cga800 może ustrzec przed dalszym rozwojem choroby i poprawić komfort życia. Naukowcy z Japonii wykazali także, że kwas chlorogenowy wpływa na nadciśnienie, regulując je, a także może nawet o 20% zmniejszyć ryzyko wylewów i udarów mózgu.
Stosowanie ekstraktu z zielonej kawy jest przy tym bezpieczne w wyznaczonej dawce. Należy pamiętać o tym, aby je nie przekraczać, ponieważ zielona kawa zawiera także kofeinę. Tabletki z zieloną kawą nie są też z tego powodu rekomendowane dla młodzieży oraz dzieci.
Regularne przyjmowanie tabletek zawierających ekstrakt z zielonej kawy będzie przyczyniało się do większych sukcesów w odchudzaniu, a to wszystko całkowicie naturalnie i bez skutków ubocznych.
Leave a Comment