Jagody Acai

To naturalne źródło witaminowe. W swoim składzie, oprócz tak ważnych witamin, zawierają składniki mineralne oraz maksymalną dawkę przeciwutleniaczy wspomagających procesy antystarzeniowe. Tylko jagody acai w naturalny sposób pomogą Ci pozbyć się zmarszczek i utrzymać młody wygląd przez długie lata. Dodatkowo jagody acai zawierają składniki chroniące przed nowotworami. Ciągle myślałaś, że to winogrona mają najwięcej przeciwutleniaczy? Nic bardziej mylnego. Naukowcy odkryli, że to właśnie jagody acai są największym źródłem przeciwutelniaczy. Zobacz, co jeszcze możesz zyskać.

Acai (Euterpe oleracea) – nazywane jagodą palmy brazylijskiej – pochodzą z lasów tropikalnych Ameryki Południowej. Historia stosowania sięga XIX wieku, kiedy to amazońskie plemiona odkryły ich niesamowite, zdrowotne właściwości. Do dziś stosują oni jagody acai przede wszystkim przy biegunkach, zwłaszcza o pochodzeniu pasożytniczym, a także przy krwotokach i leczeniu wrzodów. Inne zastosowanie jagód acai odkryli Peruwiańczycy – oni, po zmiażdżeniu, wykorzystują je do zwalczania gorączki.

Jagody acai to lek hamujący procesy starzenia i rozwój raka

Jagody acai wyglądem przypominają borówkę amerykańską. W smaku jednak podobne są do znanych nam jagód leśnych i… czekolady! Do tego, są bardzo zdrowe. Jagody acai zawierają ogromne ilości antyutleniaczy (np. m.in.: resweratrol, cyanidin-3-glukozyd, kwas ferulowy), czyli substancji odpowiedzialnych za opóźnianie procesów starzenia oraz hamowanie rozwoju komórek nowotworowych. W ich składzie znaleźć można również polifenole (kwas elagowy), również wykazujące działanie antyutleniające. Dzięki takim składnikom i możliwościom oddziaływania, jagody acai znalazły się na ORAC (ang. Oxygen Radical Absorbance Capacity). Jest to elitarna lista składników spożywczych o dużej zawartości roślinnych przeciwutleniaczy. Wystarczy spojrzeć na dane wskazujące skuteczność działania antyutleniaczy w jagodach acai specjaliści ocenili na ok. 161 400 μmol w jednej uncji (ok. 29 gram). Dla przywoływanych już wcześniej czerwonych winogron, uchodzących za najlepsze źródło roślinnych antyoksydantów to (aż) zaledwie ok. 1800 μmol w jednej uncji).

Jagody acai nauralne wzmocnienie pracy serca

Naukowcy po zbadaniu owoców acai dowiedli, iż są w swoim składzie mają one również cenne dla zdrowia kwasy tłuszczowe (m.in. kwas oleinowy (z grupy nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-9) oraz kwas linolowy (z grupy NNKT omega-6)). Dzięki temu jagody acai pozytywnie wpływają na obniżenie poziomu złego cholesterolu (LDL) w organizmie i pomagają zwiększyć prawidłowy cholesterol (HDL). Zatem stosowanie jagód acai w codziennej diecie wpływa pozytywnie na serce, a co za tym idzie na cały organizm. Owoce acai są polecane przez specjalistów w profilaktyce chorób serca i układu krążenia.

Jagody acai pomagają w utrzymaniu prawidłowej wagi

Dobrze myślisz. To nie koniec pozytywnego wpływu jagód acai na Twoje zdrowie. Owoce te dodatkowo zawierają ogromną ilość błonnika (16,9 g w 100 g). Dzięki temu z łatwością możesz pozbyć się zbędnych kilogramów. Jagody acai przyspieszają przemiane materii, a także proces trawienia. Ale nie musisz się martwić, nie będziesz szybko głodny. Dzięki swoim właściwościom, jagody acai długo utrzymują w organizmie stan sytości i skończysz w końcu z podjadaniem! Należy tylko uważać, iż nie jest to lek na otyłość! Wbrew obiegowym opiniom, jagody acai są dość kaloryczne (100 g = 80 kalorii). W związku z tym, jedzone w rozsądnych ilościach (nie w każdych ilościach!) efektywnie wspomagają proces odchudzania.