Odchudzanie

You Are Here: Home / Archives / Category / Odchudzanie

Dlaczego Chrom jest ważny podczas zrzucania kilogramów?

Categories:

Nieustannie cieszy się popularnością wśród dbających o zdrowie, jednak największe zainteresowanie budzi u sportowców i osób walczących z niechcianymi kilogramami. Czym tak właściwie jest chrom i w czym tkwi jego sekret?

Wyniki badań dowodzą, że w ludzkim organizmie jest zaledwie 6 mg chromu, jednak jego wyjątkowość tkwi w jego wielofunkcyjności. Bierze on udział w licznych procesach, które zachodząc w ludzkim ciele. Najważniejsze z nich to stymulowanie trzustki do produkcji insuliny oraz uczestnictwo w przemianie białek i węglowodanów.

Czym jest chrom?

To pierwiastek chemiczny, którego nazwa wywodzi się od greckiego słowa “chroma” oznaczającego kolor, co jest nawiązaniem do jednej z jego właściwości. Na różnych stopniach utlenienia pierwiastek ten tworzy liczne związki, które mają różne barwy, np. rubin to kryształ korundu (minerał) z niewielką domieszką atomów chromu. Stanowi mikroelement niezbędny do życia.

Dlaczego jest potrzebny?

Ułatwia przenikanie glukozy z krwi do komórek. Obniża stężenie całkowitego cholesterolu i jego frakcji LDL (tzw. dobry cholesterol), dzięki czemu wpływa korzystnie na zmniejszenie ryzyka zawału serca i rozwoju miażdżycy.

Czy chrom odchudza?

Największą popularność zawdzięcza swoim odchudzającym właściwościom. Ta substancja nie tylko przyspiesza spalanie tłuszczów. Ponadto reguluje poziom cukru we krwi, hamuje napady wilczego głodu i zmniejsza apetyt. Wiele osób wzbogacających swoją dietę o zwiększoną ilość chromu zauważa zmniejszone zapotrzebowanie na różnego rodzaju desery, w tym słodycze.

Dużo osób skarży się na brak efektów suplementacji chromem. Dlaczego? Odpowiedź jest bardzo prosta. Taka kuracja przynosi oczekiwane efekty, ale głównie u osób z niedoborem chromu.

Jednak nie można nie podkreślić, że sam chrom nikogo nie odchudzi. Wyłącznie w połączeniu ze zdrowym trybem życia (odpowiednią ilością ruchu i właściwym odżywianiem) może on ułatwić walkę z niechcianymi kilogramami. Ale nie spodziewaj sę spektakularnych efektów, on jedynie pozwoli pewnym procesom zachodzić szybciej i usprawni funkcjonowanie organizm – nie usunie tłuszczu.

W czym się zawiera?

Największe źródło chromu stanowią drożdże, kasze gruboziarniste, płatki, pieczywo pełnoziarniste, mięso drobiowe, ryby, gotowane kolby kukurydzy oraz owoce morza. Ponadto spore jego ilości można przyswoić za pośrednictwem produktów zielonych, takich jak groszek, brokuły, pszenica, czy zioła.

Chrom – dzienne zapotrzebowanie

Specjaliści szacują, że organizm ludzki potrzebuję pomiędzy 50 a 200 mcg (mikrogramów) tej substancji na dzień. Kupując suplementy zawierające tę substancję należy zwrócić uwagę na ilość chromu (Cr3+) na jedną kapsułkę.

Objawy niedoboru

Główną grupą osób narażonych na braki chromu są osoby, które intensywnie się odchudzają, piją dużo alkoholu, cierpią na schorzenia nerek lub układu pokarmowego. Kiedy należy rozpocząć suplementację?

Niepokojącymi sygnałami mogą być bóle głowy, uczucie niepokoju, zmęczenie, wzrost poziomu cukru i cholesterolu. Jednak, żeby mieć pewność co wywołuje te symptomy najlepiej skonsultować się z lekarzem i poddać się odpowiednim badaniom, które wykluczą inne możliwości.

Przeciwwskazania do suplementacji chromem

Z pewnością nie powinny się jej podejmować kobiety w ciąży oraz matki karmiące. Osoby borykające się z cukrzycą najpierw powinny skonsultować to ze specjalistą, ponieważ może on zaburzyć produkcję insuliny.

Ponadto nadmiar tego związku może utrudnić przyswajanie żelaza i cynku, co może wywołać poważne problemy zdrowotne w przyszłości.

Dieta Pasterniaka

Categories:

Innowacyjna dieta Pasternaka

Dieta Harleya Pasternaka to chyba jedna z najpopularniejszych diet ostatnich lat. Spore zainteresowanie zdobyła szczególnie wśród amerykańskich celebrytów, dlatego często nazywana jest „dietą gwiazd”. Stosują ją m.in. Halle Berry, Orlando Bloom, Nicole Richie, Natalie Portman czy Lady Gaga. Natomiast książka „5 factor diet” (tłum. dieta pięciu czynników) z założeniami diety Pasterniaka stała się światowym bestsellerem i sprzedała się w milionach egzemplarzy. W czym zatem tkwi fenomen diety 5 czynników?

Dieta na 5

Program Pasternaka stanowi kombinację mało wysiłkowego treningu wraz z zdrową i racjonalną metodą odżywiania. Inspiracją dla Harleya Pasterniaka, który jest trenerem personalnym i specjalistą od żywienia hollywodzkich  gwiazd  było stworzenie nieskomplikowanego programu, dzięki któremu aktorzy, mogą wykonać proste ćwiczenia między przerwami w zdjęciach. Uzupełnieniem treningu jest dieta bazująca na bardzo prostych, ale zbilansowanych i szybkich do przyrządzenia posiłkach. Cała filozofia diety, jak wskazuje jej nazwa opiera się na cyfrze „5”.

  • 5 tygodni
  • 5 posiłków dziennie
  • 5 składników w posiłku
  • 5 dni oszustwa
  • 5×5 minut treningu dziennie

Dla uzyskania obiecanej utraty wagi powinniśmy stosować wszystkie 5 kroków jednocześnie. Co ważne, w odróżnieniu od ostatnio bardzo popularnych monodiet (np. diety Dukana), program jaki proponuje Pasterniak jest zdrowy i odpowiednio zbilansowany. Z tego powodu, można go stosować bez obaw, nawet po upływie 5 tygodni. Potwierdza to wiele gwiazd, które wprowadziły zalecenia diety na stałe do swojego jadłospisu. Co więcej, dieta  5 czynników jest nie tylko banalnie prosta, lecz także mało restrykcyjna. Podczas jej stosowania nie musimy się głodzić małymi porcjami, dokładnie odmierzać wagę poszczególnych składników oraz co istotne, nie musimy katować się wielogodzinnymi treningami. Program Pasterniaka zaplanowany jest tak, aby w krótkim czasie wdrożyć zdrowy styl życia i nauczyć się samodzielnie, odpowiednio komponować smaczne i odżywcze posiłki. Dodatkowo jedzenie 5 razy w ciągu dnia (3 główne posiłki plus 2 przekąski) nakręca metabolizm, a do tego ogranicza nagłe napady głodu.

Prosty jadłospis

Dieta idealnie wpisuje się w obecne tempo życia, w którym mało osób ma czas na długie gotowanie skomplikowanych potraw. Dlatego dieta 5 czynników będzie idealnym rozwiązaniem dla osób zapracowanych, z małą ilością czasu na dodatkowe ćwiczenia czy przygotowanie pracochłonnych dań lub tych, które po prostu nie radzą sobie w kuchni. Zdaniem Pasterniaka wszystkie proponowane przez niego potrawy można przyrządzić w zaledwie 5 minut. Na dodatek podczas stosowania całej 5 tygodniowej kuracji nie trzeba również skupiać się na liczeniu kalorii. Jednak każdy posiłek powinien być skomponowany z 5 składników odżywczych (nie licząc dodatków, np. przyprawy, musztarda): nisko tłuszczowego białka, węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym (GI< 50), błonnika, zdrowych tłuszczy  oraz  napojów bez dodatku cukru (najlepiej  niegazowanej wody).

Dodatkowo Pasternak chcąc uczynić dietę jeszcze łatwiejszą „w utrzymaniu”, wprowadził raz w tygodniu tzw. „ cheat day” (dzień oszusta), kiedy można bardziej pofolgować sobie z jedzeniem np. zjeść kawałek ulubionego ciasta. Według autora diety takie kontrolowane odstępstwo może wręcz pomóc w nakręceniu metabolizmu i osiągnięciu wytyczonego celu.  Oczywiście, nie wolno przesadzać, jak zawsze ważne jest zachowanie zdrowego rozsądku  i umiaru.

Trening

Harley Pasternak jest nie tylko ekspertem od odżywiania, ale również autorem programu fitness dla każdego. Zgodnie z tym programem należy ćwiczyć codziennie przez 5 dni w tygodniu zaledwie po 25 minut! Według niego tylko tyle czasu potrzeba, aby podczas 5 tygodni  wyszczuplić i wymodelować sylwetkę. Jego program składa się  5 prostych ćwiczeń, trwających po 5 minut. Wysiłek należy poprzedzić krótką rozgrzewką typu cardio (np. szybki marsz, pajacyki). Po treningu, bardzo istotny jest również czas na wyciszenie i odpoczynek (dwa dni w tygodniu), podczas którego mięśnie nie tylko odpoczywają, ale  mają szansę się rozwijać. Dzięki przyjęciu strategii – 5 dni ćwiczeń, 2 dni odpoczynku, szybciej można uzyskać smukłą sylwetkę niż podczas codziennych, nawet o wiele dłuższych ćwiczeń.

Dieta 5 czynników przede wszystkim jest racjonalna i zdrowa, a co najważniejsze pomaga schudnąć w zdrowy sposób i uczy prawidłowych nawyków żywieniowych. Sprawdzi się u każdego, niezależnie od wieku.

Przykładowy jadłospis diety Pasterniaka:

Śniadanie:

Wariant I: Omlet z 10 ubitych białek, wymieszanych z  serkiem wiejskim (100g) z dodatkiem warzyw np. papryki, pomidorów, ogórków oraz świeżych ziół

Wariant II: Jajecznica z 5 białek, pomidorów i chudej wędliny drobiowej (2-3 plasterki)

Wariant III: tost francuski

2 śniadanie:

Wariant I: Koktajl z owoców sezonowych i jogurtu naturalnego (ok. 150 g)

Wariant II : Serek wiejski (ok. 150 g), jabłko

Wariant III: Jogurt naturalny (ok. 150g), brzoskwinia

Obiad:

Wariant I: Około 150 g piersi z indyka/kurczaka, sałatka z sałaty i pomidorków koktajlowych, kromka pieczywa razowego

Wariant II: sałatka z gotowanego mięsa drobiowego (100g), pomidorów, 3 jaj, cebulki i świeżych ziół, z dodatkiem 2 łyżek oliwy z oliwek

Wariant III: 150 g polędwicy wołowej grillowanej, gotowane brokuły, sałatka z pomidorów

Podwieczorek:

Wariant I: sałatka owocowa

Wariant II: koktajl z owoców sezonowych lub mrożonych

Wariant III: sałatka z tuńczyka( 80g tuńczyka, cebulka, pomidor, ogórek kiszony, szczypiorek)

Kolacja:

Wariant I: 150 g piersi z kurczaka gotowane na parze z warzywami (np. marchewką, papryką, cukinią), 50g brązowego ryżu

Wariant II: Łosoś pieczony na grillu ( 150 g),brokuł gotowany na parze, sałatka z pomidorów, 50 g brązowego ryżu

Wariant III: kurczak po seczuańsku

Odchudzanie o smaku malinowym – rewolucja prosto z Ameryki

Categories:

Antidotum na otyłość – takim określeniem okrzyknięty został keton malinowy. Społeczeństwo amerykańskie oszalało na jego punkcie. I nie ma się co dziwić. Problem nadwagi w USA jest poważniejszy niż gdziekolwiek na świecie. To dlatego amerykańscy specjaliści prześcigają się w wymyślaniu nowych metod odchudzających. Chyba właśnie znaleźli idealną. Tylko czy naprawdę działa?

Keton malinowy to związek organiczny naturalnie występujący w malinach, jeżynach i żurawinie. To on nadaje tym owocom charakterystycznych smak i zapach. Dlatego też w przemyśle stosowany jest jako aromat dodawany do słodyczy, ale także perfum. Jednak jaki jest jego wpływ na organizm i dlaczego wykorzystuje się go z powodzeniem w diecie odchudzającej?

Jak działa keton malinowy?

Właściwości ketonu malinowego są bardzo szerokie. Keton malinowy przyśpiesza przemianę materii oraz reguluje pracę jelit. Przede wszystkim działa jak termogenik. Podkręca metabolizm i zwiększa temperaturę ciała. Dzięki temu spala tłuszcz podobnie jak L-karnityna, kawa i inne tego rodzaju substancje.

Jednak jego największą zaletą jest to, że reguluje poziom adiponektyny – hormonu wytwarzanego i wydzielanego do krwi przez dojrzałe komórki tłuszczowe. Keton malinowy, w przeciwieństwie do innych popularnych termogeników, dodatkowo zwiększa lipolizę. Jest to proces rozkładu tkanek tłuszczowych poprzez przyśpieszenie ich metabolizmu. Co więcej, znacznie zmniejsza ponowną absorpcje tłuszczy w organizmie.

Potwierdzona skuteczność

W 2005 roku przeprowadzono pierwsze badania, które potwierdziły wysoką skuteczność stosowania ketonu malinowego. Polegały one na podawaniu tego składnika myszom, które były na diecie wysoko-tłuszczowej. Okazało się, że dzięki odpowiedniej dawce ketonu malinowego, gryzonie nie przybierały na wadze! Pomimo ogromnej ilości kalorii, które zjadały.

Wyniki te potwierdziły późniejsze testy z udziałem ochotników o znacznej nadwadze. W 2013 roku amerykański badacz Hector Lopez opublikował raport, z którego wynikało, że uczestnicy, którzy przez tydzień przyjmowali keton malinowy uzyskali 7,8% spadek masy ciała. To w przybliżeniu – 8 kg u osoby ważącej 100kg.

Dokładna analiza procesu odchudzania z wykorzystaniem ketonu malinowego wykazała, że przyśpiesza on oksydację, czyli utlenianie kwasów tłuszczowych.  W praktyce oznacza to, że nie tylko zapobiega odkładaniu się tłuszczy z pożywienia, ale zmusza organizm do całkowitego rozłożenia zmagazynowanych wcześniej zapasów.

Jak zdobyć cudowny składnik?

Jak wiadomo naturalnie keton malinowy występuje w owocach. Oczywistym rozwiązaniem byłoby więc zacząć jeść więcej malin, jeżyn i żurawiny, aby schudnąć. Jednak jego ilości są tam tak znikome (ok. 4mg czystego ketonu z 1 kg świeżych malin), że trzeba by było jeść ich kilka kilogramów  dziennie, aby osiągnąć pożądane efekty.

Na szczęście, dzisiejsze osiągnięcia cywilizacyjne pozwalają naukowcom pozyskać i wyizolować keton bezpośrednio z malin. Tak uzyskany środek jest zazwyczaj umieszczany w kapsułkach. To najprostsza metoda pozyskania tej skutecznie odchudzającej substancji.

Efektywność tej metody potwierdza wielu dietetyków, gwiazd oraz zwykłych ludzi. Zbiera wiele pozytywnych opinii od osób, dla których kapsułki z ketonem malinowym okazały się ostatnią i jedyną skuteczną deską ratunku w walce z nadwagą.

Błonnik – naturalne odchudzanie

Categories:

Dużo się mówi, o jego wpływie na szczupłą sylwetkę. Ostatnio coraz popularniejsze staje się uzupełnianie diety w błonnik, który można kupić w sklepach ze zdrową żywnością lub aptece. Czym jest błonnik pokarmowy i czy naprawdę jest potrzebny?

Inaczej jest nazywany włóknem pokarmowym. To węglowodan złożony. W jego skład wchodzi celuloza, lignina, hemiceluloza, gumy, śluzy oraz pektyny. Niewiele osób o tym wie, ale błonnik pokarmowy nie ulega trawieniu i nie wchłania się do przewodu pokarmowego w związku z tym nie stanowi źródła energii. Pomimo tego to bardzo ważny składnik zbilansowanej diety i ma zbawienny wpływ na odchudzanie. Dlaczego?

Co daje błonnik?

Bez wątpienia można stwierdzić, że jego działanie pełni funkcję oczyszczającą. Błonnik ma zdolnośc pęcznienia w jelitach pod pływem wody. Dzięki temu pobudza je do usuwania zbędnych i zalegających produktów przemiany materii, w efekcie oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn.

Błonnik naturalnie odchudza

Jednak to o czym nie można nie wspomnieć mówiąc o błonniku to fakt, że jest niezbędny do właściwego funkcjonowania jelit. Warto też powtórzyć, że na błonnik składa się szereg substancji, takich jak: celuloza, lignina, hemiceluloza, pektyny, gumy i śluzy. Pomimo, że każdą z nich cechuje inne działanie, to wspólnie odgrywają bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu układu pokarmowego i wydalniczego.

Jak działa błonnik?

Po wchłonięciu wody zwiększa swoją objętość, dzięki czemu pobudza perystaltykę jelit, tym samym zapobiega zaparciom i ułatwia wydalanie. Ponadto po zwiększeniu swojej objętości wywołuje uczucie sytości, ale nie dostarcza kalorii.

Poza odchudzającymi właściwościami ma szereg innych zdrowotnych cech. Obniża poziom cholesterolu we krwi, znacznie zmniejsza ryzyko miażdżycy oraz reguluje poziom glukozy we krwi. Pomaga oczyszczać organizm z toksyn, kwasów żółciowych, metali ciężkich i substancji rakotwórczych.

W czym jest najwięcej błonnika?

Najbogatsze źródła tego węglowodanu w diecie to pełne ziarna zbóż, kiełki, orzechy, nasiona, warzywa strączkowe, kapusta, brokuły i suszone owoce. Warto sięgać po te produkty nie tylko ze względu na wysoką zawartość błonnika. Mogą pochwalić się szeregiem innych równie cennych witamin i minerałów.

Dzienne zapotrzebowanie na błonnik

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO – ang. World Health Organization) optymalne spożycie błonnika to 20-40 gramów dziennie. Jednak zawsze należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu, ponieważ przy niewystarczającej ilości wody może pojawić się efekt uboczny w formie zaparcia.

Przedawkowanie błonnika – czy możliwe?

Błonnik pokarmowy reguluje pracę jelit, jednak przy spożyciu zbyt dużej ilości tej substancji może pojawić się nielubiana biegunka, wzdęcia lub bóle brzucha. Dlatego, jeżeli zaczynasz zwiększać przyjmowane ilości błonnika, pamiętaj aby robić to stopniowo. Niewiele osób o tym wie, ale przedawkowanie błonnika może też obniżyć skuteczność tabletek antykoncepcyjnych.

Czy dieta wysokobłonnikowa jest dla każdego?

Osoby, które cierpią na przewlekłe schorzenia jelit lub anemię przed przejściem na ten sposób odżywiania powinny wcześniej skonsultować to z lekarzem. Odradza się też stosowanie specyfików wysokobłonnikowych na własną rękę. Szczególną ostrożność należy zachować przy zakupie tego typu produktów przez internet, nie wszystkie źródła są godne zaufania.

Błonnik pokarmowy – naturalne odżywienie

Nie ma wątpliwości, że błonnik stanowi niezbędny element diety każdej osoby, nie tylko tej dbającej o szczupłą sylwetkę. Potwierdzają to nie tylko stosujący się do tej zasady, tego zdania są również specjaliści.

Zgodnie twierdzą, że zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości błonnika pokarmowego pomaga walczyć z wieloma chorobami cywilizacyjnymi, takimi, jak otyłość, zaparcia, nowotwory oraz problemami z układem sercowo-naczyniowym. Jeżeli chcesz tego uniknąć przyjmuj codziennie przynajmniej pięć porcji warzyw, które dostarczą Ci moc witamin i odpowiednie ilości błonnika.

Johimbina, jako spalacz tłuszczu

Categories:

Pod tą tajemniczą nazwą kryje się substancja pełna kontrowersji. Z jednej strony od lat uznawana za afrodyzjak. Z drugiej sprzedawana na czarnym rynku, jako środek odchudzający. Czym jest ta tajemnicza substancja i w czym tkwi jej sekret?

Tę substancję uzyskuje się z kory afrykańskiego drzewa – Yohimbine. Występuje w Afryce, gdzie regularnie jest stosowana podczas rytualnych obrzędów.

Czy johimbina odchudza?

Teoretycznie, tak. W praktyce, nie stosuje się jej w kuracjach odchudzających. Dlaczego? Ponieważ wymagają one wprowadzenia do organizmu zbyt wysokiego stężenia tej substancji. Taka ilość jest równoznaczna z użyciem dawki przekraczającej granice bezpieczeństwa. W związku z tym jest wysokie ryzyko wystąpienia skutków ubocznych – trwałego uszczerbku na zdrowiu lub utraty życia.

W jaki sposób może zaszkodzić?

W Polsce takie praktyki są nielegalne, jednak wiele osób pragnących w szybki sposób zmienić swoją sylwetkę, ryzykuje własnym życiem i zdrowiem kupując na tak zwanym “czarnym” rynku johimbinę z niepewnego źródła.

Jak działa johimbina?

Swoją skuteczność zawdzięcza zdolności do blokowania receptorów alfa-2-andregenicznych. Co to znaczy? Otóż w skrócie, to sprzyja nasileniu lipolizie, czyli rozpadowi tłuszczów (potocznie spalaniu), ale nie jest to pozytywne zjawisko. Dzieje się tak, ponieważ organizm myśli, że walczy o życie, w efekcie zaczyna wykorzystywać zbędny tłuszcz. A który jest zbędny? Oczywiście ten, który jest najmniej lubiany, czyli ten z brzucha, uda i pośladków.

Johimbina, a niebezpieczeństwo

Prawdopodobnie nie widzisz w tym nic niepokojącego, jednak nie można nie wspomnieć o zagrożeniach jakie wynikają z przyjmowania tej substancji w celach odchudzających. Przede wszystkim znacznie przyspiesza akcję serca, mogą pojawić się drgawki, halucynacje, stany lękowe, nadpobudliwość lub zawał serca. Zmiany, które zachodzące w mózgu, mogą okazać się nieodwracalne w skutkach.

Johimbina – panaceum na potencję?

Z jednej strony nie jest stosowany w celach odchudzający, jednak z drugiej, od dawna używany do leczenia problemów z potencją. Można go zażywać wyłącznie po konsultacji z lekarzem, w związku z jego silnym działaniem jest on dostępny tylko na receptę.

We współczesnej medycynie jest stosowany chlorowodorek johimbiny. Stosuje się go w kuracjach rozwiązujących problemy z potencją (zawierają bardzo małe, wręcz śladowe ilości tej substancji). Można powiedzieć, że jest to bardzo silny afrodyzjak, ale użyty w za dużych dawkach jest bardzo niebezpieczny, może nawet zagrażać życiu.

Johimbina – zakazana

Nie można nie wspomnieć o tym, że suplementy z wyciągiem z kory afrykańskiego drzewa są zabronione na obszarze Unii Europejskiej. Dlatego pamiętaj, że kupując produkty tego typu za pośrednictwem internetu łamiesz prawo i narażasz swoje życie.

EcoSlim – poczwórna moc w walce z nadwagą

Categories:

EcoSlim – poczwórna moc w walce z nadwagą

profilaktyka odchudzania z EcoSlimSpecjaliści alarmują o epidemii otyłości – poprzez niezdrową dietę i chemiczne substancje zawarte w jedzeniu trujemy swój organizm. Gdy tkanka tłuszczowa osiągnie niebezpieczne rozmiary, zdrowie narażone jest na szereg groźnych powikłań – drastycznie wzrasta ryzyko choroby układu krążenia, cukrzycy typu 2, a nawet obturacyjnego bezdechu sennego i niektórych nowotworów. Jak skutecznie walczyć z nadwagą dbając jednocześnie o zdrowie? Poniższy artykuł przedstawi oraz w pełni opisze absolutną nowość na rynku: musujące krople odchudzające EcoSlim.

Wiele problemów – jedno rozwiązanie

Największym problemem każdego, kto próbuje się odchudzać, jest walka z własnym organizmem. Chemiczne substancje przez lata gromadzą się i przenikają do organizmu; wywołują problemy z trawieniem, dramatycznie spowalniają metabolizm i prowadzą do nadmiernego odkładania się tłuszczu, którego ciężko się pozbyć. Walka trwa często bardzo długo – struty organizm często nie jest w stanie pozbyć się tłuszczu i toksyn, które nagromadził przez lata. Jak więc wygrać tę, wydawałoby się, z góry przegraną walkę z własnym ciałem? Syrop EcoSlim to formuła odchudzająca na miarę XXI wieku.

Poczwórna moc EcoSlim

Ecoslim - działanieMusujące krople EcoSlim zawdzięczają swoją niezwykłą odchudzającą moc 4 naturalnym składnikom. Dzięki swoim skoncentrowanym działaniom przyspieszają procesy metaboliczne organizmu, powodują rozpad i wydalenie zalegającej tkanki tłuszczowej oraz oczyszczają organizm z toksyn – działanie składników EcoSlim zostało potwierdzone licznymi badaniami naukowymi. Dzięki temu, że skład kropli jest w 100% naturalny, nie obciążają one dodatkowo organizmu (w przeciwieństwie do innych suplementów na odchudzanie) jest więc całkowicie bezpieczny dla zdrowia. Krople rozpuszcza się w wodzie, co gwarantuje niezwykle szybkie wchłanianie i, co za tym idzie, natychmiastowe działanie. Co wchodzi w skład EcoSlim?

  • Wyciąg z imbiru

Imbir bezpośrednio wpływa na układ trawienny; jest od tysięcy lat stosowany w medycynie naturalnej. Imbir zawiera aż 8 witamin i 8 minerałów – zawiera ich aż kilkukrotną dzienną dawkę! Badania potwierdzają również, że imbir przyspiesza spalanie tłuszczu. Zawiera kapsaicynę – substancję odpowiedzialną za termogenezę organizmu – jest to proces, podczas którego lekko wzrasta temperatura i znacząco zwiększa się spalanie kalorii.

Imbir jest również od tysięcy lat wykorzystywany w celu regulowania metabolizmu i eliminowania problemów trawiennych; zawarty w nim olejek szybko przenika przez ściany żołądka i poprawia funkcjonowanie całego układu trawiennego.

Pobudza enzymy trawienne działając w taki sposób, że organizm sam eliminuje chemiczne i niezdrowe substancje na poziomie żołądka, a przyjmuje tylko to, co zdrowie i potrzebne dla zdrowia. Imbir działa więc dwutorowo: potęguje proces spalania tkanki tłuszczowej oraz podkręca metabolizm, co sprawia, że proces odchudzania przebiega 2X szybciej. Producenci EcoSlim jako jedni z nielicznych zdecydowali się na włączenie Imbiru w skład suplementu na odchudzanie.

  • Chińska herbata

Ten składnik kropli EcoSlim zawiera wysokie stężenie antyoksydantów – substancji odpowiedzialnych za mobilizację komórkowych mechanizmów obronnych do walki ze szkodliwymi substancjami środowiskowymi. Toksyny, z którymi każdy ma styczność każdego dnia, wnikają do organizmu; w skutek tego procesu powstają szkodliwe wolne rodniki uszkadzające komórki. Antyoksydanty wpływają bezpośrednio na proces detoksykacji organizmu: aktywują enzymy wątrobowe, aby mogło nastąpić „odłączenie” toksycznych substancji, następnie neutralizują ich toksyczność oraz pomagają je szybko wydalić z organizmu.

Antyoksydanty są więc bardzo ważne w procesie odchudzania: odtruwają organizm, dzięki czemu jest on w stanie szybciej i sprawniej pozbyć się nagromadzonego tłuszczu. Warto również dodać, że usuwając toksyny z organizmu wraz z EcoSlim znacznie poprawia się jego funkcjonowanie oraz ogólny wygląd i samopoczucie. Wyciąg z chińskiej herbaty wraz z imbirem wspomaga oczyszczanie jelit – jest to więc składnik, który dodatkowo wspomaga przyspieszenie procesów metabolicznych.

  • Gliceryna roślinna

Gliceryna ma lekkie działanie przeczyszczające, dzięki czemu dodatkowo wspomaga przemianę materii organizmu. Pomaga również rozprawić się z kolejnym problemem odchudzania: zatrzymaniem wody. W skutek złej diety następuje przenikanie wody z naczyń krwionośnych i nadmierne gromadzenie się jej w tkankach; następują wtedy obrzęki i nabrzmienia – organizm zaczyna „puchnąć”.

Gromadzenie się wody w organizmie idzie często w parze z uczuciem ciężkości, zmęczenia, ze spadkiem koncentracji lub rozdrażnieniem. Właściwości wiążące wodę pomagają „wypłukać” nadmiar wody z organizmu i wprowadzić go na nowo stan równowagi.

  • Owoc głogu

Owoce głogu zawierają flawonoidy, procyjanidy, kwasy trójterpenowe, fitosterole, sole mineralne oraz witaminę A i C. Działają uspokajająco; łagodzą psychiczne i emocjonalne objawy stresu wprowadzając organizm w stan równowagi psychicznej. Stres potrafi zniweczyć każdą próbę stracenia zbędnych kilogramów – w chwilach zwątpienia i stresu spowodowanych presją chudnięcia najłatwiej jest sięgnąć po kaloryczne jedzenie. Owoce głogu wspierają również antyoksydanty zawarte w chińskiej herbacie w walce z wolnymi rodnikami: neutralizują ich działanie.

Dawkowanie EcoSlim

logo EcoslimAby uzyskać optymalne rezultaty należy rozpuścić krople musujące w szklance wody i wypić w trakcie posiłku – preparat EcoSlim należy stosować raz dziennie. Przyjmowanie EcoSlim podczas posiłku gwarantuje natychmiastowe działanie i optymalne przyspieszenie metabolizmu. Dodatkowym plusem jest jego przyjemny, owocowy smak – systematyczne dawkowanie EcoSlim jest więc czystą przyjemnością. Produkt jest w 100% naturalny i nie zawiera żadnych substancji chemicznych. Producent gwarantuje najwyższą jakość produktu – substancje są pozyskiwane z wykorzystaniem zaawansowanych  technologii w celu zapewnienia bezpieczeństwa oraz skuteczności działania EcoSlim.

Badania naukowe potwierdzają skuteczność EcoSlim

EcoSlim opinieSkuteczność EcoSlim została potwierdzona we wnikliwych badaniach naukowych – sprawdzano w nich skuteczność poszczególnych składników oraz ich połączenie na grupie ochotników. Badani zostali wybrani na podstawie 2 kryteriów:

  • BMI o wartości >30 (otyłość) oraz zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie >35%
  • Minimum 5 lat bezskutecznej walki z otyłością, przy jednoczesnym min. 10 letnim problemie otyłości

Badanych wybrano z prostego względu: przy długoletnim problemie z nadwagą organizm, można powiedzieć, przyzwyczaja się do innej wagi; następuje „przeprogramowanie” organizmu na wyższą masę ciała. Badania wskazują, że dla takich osób schudnięcie może być wręcz niewykonalne. Wyniki badań jednoznacznie potwierdziłyby , lub zaprzeczyły, udział składników aktywnych EcoSlim w procesie redukcji tkanki tłuszczowej.

Gdzie przeprowadzano i jak wyglądało badanie EcoSlim?

Test przeprowadzono w renomowanej klinice w Czechach, które prowadził i nadzorował specjalista i wieloletni badacz zjawiska chronicznej otyłości dr. A. Černý; rezultaty mierzono przy stopniowym wprowadzaniu do diety poszczególnych składników EcoSlim. Badanych podzielono na 2 grupy – jedna spożywała preparat EcoSlim, badani z drugiej grupy dostawali placebo o jednakowym smaku; obie grupy stosowały podczas badania jednakową dietę (1200 kcal) oraz wykonywały codziennie specjalnie przygotowany zestaw ćwiczeń. Przedstawione rezultaty jednoznacznie potwierdziły działanie kropli EcoSlim:

  • Po 1 tygodniu stosowania połącznia wyciągu chińskiej herbaty oraz owoców głogu zawartych w EcoSlim proces detoksykacji organizmu zwiększył się 27% u 84% badanych.
  • Po 2 tygodniu stosowania gliceryna roślina pozwoliła na wydalenie nadmiaru wody w organizmie u 89% badanych – zlikwidowały się obrzęki oraz sama waga spadła średnio o 5,4kg więcej, niż w przypadku grupy przyjmującej placebo.
  • Po 3 tygodniach stosowania wszystkich składników aktywnych EcoSlim w grupie przyjmujących krople nastąpił spadek wagi o średnio 9kg. Dla porównania, druga grupa schudła średnio 5kg. Spadek procentowej zawartości tkanki tłuszczowej również był diametralnie różny; u grupy zażywającej codzienną dawkę preparatu spadek zawartości tkanki tłuszczowej był średnio o 54% większy, niż w przypadku grupy przyjmującej placebo.
  • U nikogo z badanych nie stwierdzono wpływu substancji aktywnych na układ krwionośny i nerwowy; nie stwierdzono również żadnych efektów ubocznych przyjmowania kropli EcoSlim.

Odchudzająca moc EcoSlim

Podsumowując, EcoSlim ma udowodnione działanie odchudzające – pierwsze efekty można zauważyć już po 1 tygodniu codziennego stosowania kropli: następuje zauważalny spadek wagi (średnio 3kg) w skutek podkręcenia procesów metabolicznych organizmu, rozpadu i wydalenia tkanki tłuszczowej, wydalenia ponad 58% nagromadzonych toksyn z organizmu oraz likwidacji problemu nadmiernego zatrzymywania wody. Ze względu na silne działanie, nie zaleca się przekraczać zalecanej dawki syropu EcoSlim oraz ścisłe kontrolowanie wagi ciała w celu uniknięcia zbytniego ubytku masy.

Ważna informacja:
Dla wszystkich zainteresowanych produktem – ECOSLIM obecnie, w limitowanym czasie, oficjalny dystrybutor syropu odchudzającego EcoSlim ma specjalną ofertą dla czytelników ZielonegoSklepu – W ramach tej oferty, dystrybutor przywiezie syrop odchudzający pod Państwa drzwi za darmo.

regularna cena: 338 zł

ZAMAWIAM ECOSLIM ZA 169zł

+ korzystam z limitowanej opcji darmowej dostawy

Promocja cenowa producenta trwa tylko do 2020.02.28 23:59

Chocolate Slim – szybko pożegnaj zbędne kilogramy

Categories:

Chocolate Slim – szybko pożegnaj zbędne kilogramy

Każdy z nas odchudzał się dziesiątki razy. Co do tego nie ma wątpliwości. Ale czy zastanawiałeś się ile z tych prób odchudzania zakończyło się sukcesem? Ile z nich kosztowało tak wiele wysiłku, że każdego dnia chciałeś się poddać? Przedstawiamy metodę, która jako jedna z niewielu ma szansę pomóc w zauważalnej redukcji tkanki tłuszczowej,a co za tym idzie w zmniejszeniu zagrożenia chorobami wywołanymi z nadwagą.

Odwieczne pytanie brzmi: czy istnieje metoda na skuteczne odchudzanie, której nie będzie towarzyszył powrót do wagi wyjściowej tuż po zakończeniu kuracji? Niestety, każda z osób odchudzających się wie, że szalenie trudno stracić choćby kilka nadprogramowych kilogramów, a co dopiero osiągnąć idealną sylwetkę i cieszyć się nią przez resztę życia. Zazwyczaj odchudzanie to ogromne poświęcenie, któremu towarzyszy wieczne uczucie głodu i monotonna, niskokaloryczna dieta. Ale to nie wystarczy. Trzeba dodać do tego intensywną aktywność sportową, by waga choć trochę drgnęła, a organizm zaczął spalać nagromadzony tłuszcz. Przepis na sukces? Niekoniecznie.

Odchudzasz się i tracisz motywację? Zapomnij o efektach!

Szybko okazuje się, że taka kombinacja jest ponad nasze siły. Wystarczy tydzień, dwa – po tym czasie zaczyna nam towarzyszyć chroniczne zmęczenie, rozdrażnienie,brak koncentracji i nagłe zawroty głowy. Wówczas jesteśmy zaledwie o krok od spadku motywacji i porzucenia dążeń do smukłej sylwetki. Prawda jest taka, że osiągnięcie zamierzonego celu udaje się jedynie nielicznym, bowiem w większości przypadków stoi za tym trener personalny i dietetyk. Jak wiemy, mało kto może pozwolić sobie na taki wydatek. Czy w takim wypadku osoby, które same nie są w stanie pozbyć się tkanki tłuszczowej są skazane na wszystkie trudności, które niesie życie z nadwagą, w tym realne zagrożenie dla zdrowia i życia?

Chocolate Slim – piękna sylwetka i walka o zdrowie

Choroby wywołane nadwagą dotyczą dziś ludzi w coraz młodszym wieku. Jak donosi Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) otyłość osiągnęła w Europie rozmiar epidemii. Nie są to surowe dane, ale tak naprawdę dotyczy to naszych bliskich, znajomych, ale i nas samych, czytających ten artykuł. Skala jest ogromna, bowiem aż 75% osób ze znaczną nadwagą zachoruje na cukrzycę typu 2, w której przypadku zależność od insuliny określa kolejne lata życia. Nadciśnienie, miażdżyca i inne choroby krążenia, zawał przed 40 rokiem życia, problemy ze stawami czy niektóre rodzaje nowotworów – przyczyna jest ta sama. W kolosalnej mierze za wszystkie te przypadłości odpowiada nagromadzona w ogranizmie tkanka tłuszczowa. Sprawdźmy zatem co wspólnego ma z pożadanym efektem napój Chocolate Slim.

Chocolate Slim – ratunek dla osób odchudzających się

Ale sprawa nie jest przesądzona. Mimo, że wielu z nas nadwaga ogranicza życie towarzyskie, wpędza w kompleksy i pociąga za sobą poczucie winy – to nie jest wyrokiem. Z takiego założenia wyszli Amerykańscy eksperci z zakresu dietetyki i żywienia. Na podstawie wieloletnich badań opracowali unikalną kompozycję składników – najsilniejszych naturalnych spalaczy tłuszczu, których działanie na obniżenie wagi i walkę z chorobami cywilizacyjnymi zostało potwierdzone w specjalistycznych badaniach pod okiem specjalistów. Preparat stworzony w oparciu o te właśnie składniki pojawił się na rynku pod nazwą Chocolate Slim.

Zdaniem twórców tego innowacyjnego rozwiązania kuracja z wykorzystaniem Chocolate Slim swoim działaniem przewyższa inne popularne metody. Hamuje głód, zapobiega odkładaniu się tłuszczu, a do tego jest w 100% bezpieczna dla zdrowia. To za sprawą aż 5 składników aktywnych zawartych w unikatowej recepturze Chocolate Slim. Zazwyczaj suplementy zawierają znacznie mniej składników, gdyż pozyskanie wysoko stężonych ekstraktów jest po prostu trudne i czasochłonne. Mimo to receptura Chocolate Slim zawiera cenne składniki roślinnego pochodzenia o potwierdzonym działaniu odchudzającym – większość z nich trafiło do wąskiego grona tzw. superfoods czyli produktów nieprzetworzonych, wyróżniających się kompleksowym prozdrowotnym działaniem, w tym intensywną redukcją tkanki tłuszczowej. W składzie Chocolate Slim znalazły się więc:

  1. Jagody goji te czerwone owoce są pełne antyoksydantów, wzmacniających serce, wątrobę i układ krążenia. Zawierają błonnik, szereg aminokwasów, pierwiastków i minerałów, w sumie ich liczba sięga blisko 40 substancji. Badania opublikowane przez American National Institute of Health wykazały, że osoby przyjmujące regularnie jagody goji zwiększyły swoje możliwości spalania kalorii o 10%.
  1. Nasiona chia – blokują uczucie głodu i niwelują ochotę na podjadanie, w ten sposób dieta jest o wiele łatwiejsza, bo nie trzeba walczyć z nieustannym poczuciem pustego żołądka, które może złamać właściwie każdą dietę. Zapobiegają chęci na podjadanie. Dodatkowo nasiona chia zawierają dużo błonnika, wspomagają procesy trawienne i zwiększają poziom energii.
  1. Jagody acaiobecne w nich substancje odgrywają kluczową rolę w procesie termogenezy, czyli intensywnym spalaniu tłuszczu zapasowego. W tens sposób magazynowana tkanka tłuszczowa ulega redukcji w dużo krótszym czasie, niż w przypadku samej diety i ćwiczeń.
  1. Naturalne kakao – obniża ciśnienie i dostarcza dużą dawkę magnezu, niezbędnego do funkcjonowania organizmu. Dodatkowo nadaje Chocolate slim unikalnych walorów smakowych, przez co łatwo zapomnieć, że przyjmujemy suplement odchudzający, a nie sięgamy po pyszny deser.
  1. Lakownica żółtawa – udowodniono, że wyciąg z tego grzyba oczyszcza układ trawienny z nagromadzonych toksyn oraz reguluje pracę jelit. Znajduje swoje zastosowanie w leczeniu, co przetestowano na podstawie badania porównawczego, które wykazało, że przyjmowanie lakownicy ograniczyło przyswajanie kalorii z pożywienia.

Badania skuteczności i zadowolenia z efektów Chocolate Slim

Chocolate Slim, w przeciwieństwie do innych produktów, zazwyczaj w postaci kapsułek, wyróżnia się innowacyjną formą. Chocolate Slim został stworzony z myślą o osobach wymagających, które oprócz trwałych efektów i bezpieczeństwa oczekują, że preparat wpisze się w ich styl życia. Chocolate Slim to suplement w formie proszku, przeznaczony do przygotowania napoju np. orzeźwiającego koktajlu. To jedyne w swoim rodzaju podejście sprawia, że składniki aktywne zawarte w suplemencie z łatwością aktywują się w układzie trawiennym i wkrótce po wypiciu wprowadzają organizm w proces spalania tkanki tłuszczowej.

Wśród osób odchudzających się przy użyciu Chocolate Slim opinie były zgodne: doskonały smak, wygodna forma napoju, krótki czas oczekiwania na efekty, zauważalny spadek kilogramów, a przy tym dużo energii i pozytywny nastrój. Wszystkie te elementy sprawią, że Chocolate Slim wśród suplementów odchudzających znajduje się w ścisłej czołówce.

Chocolate Slim – opinie

Preparat Chocolate Slim jest dostępny jest zarówno w obu Amerykach, oraz od niedawna – w Europie. Niedawno pojawił się na rynku Polskim. Dzięki wykorzystaniu 5 znanych ze swej skuteczności składników, po Chocolate Slim sięga coraz więcej osób. W ten sposób każdy, bez wyjątku ma realną szansę na uzyskanie smukłej sylwetki, bez pomocy dietetyka i bez ryzykowania efektem jojo, który jest ogromnym szokiem dla organizmu. Chocolate Slim, to również preparat dla wszystkich, którzy, szukają nowoczesnego podejścia do odchudzania, które pomoże im raz na zawsze pożegnać niechciane kilogramy. Jeżeli należysz do tych osób, polecamy wypróbowanie sposobu odchudzania o smaku czekolady – jesteśmy przekonani, że efekty zauważysz, szybciej niż się spodziewasz.

 Tylko teraz promocyjna cena na zakup Chocolate Slim 338zł169zł

Użyj tego linku aby kupić w promocyjnej cenie Chocolate Slim

Promocja tylko do 2020.02.28 23:59

Morithin 500 – naturalny skład, który NAPRAWDĘ pozwala schudnąć

Categories:

Na rynku jest ogromna ilość tabletek na odchudzanie. Trudno jednak znaleźć taki, którego efekty są potwierdzone przez tysiące zadowolonych klientów i badania naukowe. Wiele osób jest cały czas sceptycznie nastawiona do suplementów na odchudzanie – główne argumenty to brak widocznych efektów lub niebezpieczeństwo dla zdrowia.  W jaki sposób producenci skutecznych tabletek na odchudzanie zyskują zaufanie klientów? Najwyższej jakości produkty odpowiadają same za siebie pomagając nam zrzucić zbędne kilogramy. Tabletki Morithin 500 to odpowiedź na zbędne kilogramy prosto z Ameryki Środkowej.

Dlaczego warto schudnąć?

Zgrabna sylwetka jest marzeniem każdego – w końcu pierwsze, na co zwracamy uwagę, to wygląd. Ktoś zadowolony ze swojego wyglądu czuje się świetnie i od razu ma więcej pewności siebie. Nieprawidłowa waga wpływa również na zdrowie: wzrasta ryzyko cukrzycy, spada wydolność organizmu i wzrasta ryzyko chorób serca. Jeśli w porę nie zadbasz o swój organizm zauważysz, jak z miesiąca na miesiąc czujesz się coraz gorzej, masz coraz mniej energii, a toksyny odkładające się w Twoim organizmie psują Twój stan zdrowia oraz wygląd. Odchudzanie to nie tylko waga i centymetry: to walka o zdrowe, silne i piękne ciało. Jak to osiągnąć? Rygorystyczna dieta, wyczerpujące treningi, miesiące katorgi i… brak efektów. Odchudzanie jest cięższe, niż się wszystkim wydaje. Dlaczego?

Morithin 500 – Pokonaj Tłuszcz i toksyny dzięki silnej woli

Aby schudnąć, potrzebna jest ogromna dawka determinacji. Im mniej kilogramów do stracenia, tym cięższa i dłuższa praca. Brak energii związany z nową dietą, organizm, który wariuje przy nowym menu, oraz nieustanna walka z podjadaniem – to kluczowe czynniki utrudniające dotarcie do celu. Właśnie dlatego 80% osób nie daje rady osiągnąć wymarzonych rezultatów. Jak więc skutecznie i zdrowo schudnąć? Wykorzystać naturalne i sprawdzone sposoby na utratę nadprogramowych kilogramów. Wiele suplementów działa w sposób niebezpieczny – chemiczny skład często powoduje wiele efektów niepożądanych i zwiększa ryzyko wystąpienie niebezpiecznych powikłań. Precyzyjnie wyselekcjonowane i w 100% naturalne składniki suplementu Morithin 500 pozwalają uskutecznić walkę z nadwagą dzięki unikalnej i potwierdzonej badaniami receptury. Składniki roślinne zawarte w tabletkach Morithin 500 działają na 3 podstawowe bariery w odchudzaniu: toksyny, które niszczą organizm od środka i blokują proces odchudzania, spalanie tkanki tłuszczowej, która odkłada się przez lata, oraz utrzymanie wagi docelowej. Dzięki temu Twój organizm nie tylko zacznie szybciej spalać nagromadzony tłuszcz wewnętrzny – pozbędziesz się toksyn oraz przyzwyczaisz organizm do nowej wagi, co zminimalizuje szanse efektu yo-yo do zera.

Składniki aktywne Morithin 500

Dzięki temu, że Morithin 500 zawiera wyłącznie naturalne i przebadane składniki, jest w 100% skuteczny i bezpieczny dla zdrowia. Co wchodzi w skład suplementu?

  • Moringa oleifera
    Wyciąg z liści drzewa rosnącego na zboczach Himalajów, na północnym zachodzie Indii i Pakistanu. Substancja jest wykorzystywana w celach leczniczych od tysięcy lat – jest niezwykle bogata w błonnik, który blokuje uczucie głodu, zmniejsza apetyt oraz poprawia przemianę materii. Dzięki temu zmiana diety przestaje być katorgą dla organizmu. Oczyszcza również organizm z toksyn, poprawiając jego funkcjonowanie i wygląd. Moringa jest również bogatym źródłem witamin, aminokwasów i minerałów – dodatkowo wspiera organizm podczas odchudzania. Trzonowy składnik Morithin 500.
  • Cholina
    Jest to organiczna substancja mająca 2 kluczowe działania: przyśpiesza przemianę materii oraz proces spalania tkanki tłuszczowej. Pozwala oczyścić organizm z odkładającego się tłuszczu nie powodując przy tym zmian w jego prawidłowym funkcjonowaniu. Niedobór tej substancji odbija się negatywnie na zdrowiu – może powodować bezsenność, rozdrażnienie i problemy z krążeniem. Jej właściwości prozdrowotne oraz lecznicze zostały szeroko przebadane – może być stosowana w leczeniu chorób układu nerwowego, na przykład choroby Alzheimera.
  • Ketony malinowe
    Ten składnik w naturalny sposób stymuluje proces termogenezy – spalania tkanki tłuszczowej. Dzięki temu, że ketony malinowe nie tylko wzmagają proces spalania tłuszczu, ale wspierają organizm w usuwaniu toksyn oraz zmniejszają apetyt, proces odchudzania jest łatwiejszy a efekty dużo szybciej zauważalne. Ten składnik, w połączeniu z choliną sprawia, że nagromadzony tłuszcz zostaje stopniowo wydalany z organizmu. Dzięki połączeniu tych składników nawet najbardziej oporna tkanka tłuszczowa zostaje zlikwidowana i trwale usunięta z organizmu.
  • Inozytol
    Jest to substancja naturalnie wytwarzana przez człowieka – w odpowiednim stężeniu jest więc w 100% bezpieczna i tolerowana przez organizm. Inozytol intensyfikuje proces lipolizy – usuwania tłuszczu. Obniża również poziom stresu, ciśnienie oraz poprawia samopoczucie. Ten składnik naturalnej formuły Morithin 500 nie tylko potęguje spalanie tkanki tłuszczowej, ale dba o dobre samopoczucie. Dzięki temu proces odchudzanie staje się o wiele łatwiejszy.
  • L-karnityna
    Jest to składnik łączący kwasy tłuszczowe z rezerw tłuszczu i transportujący je do komórek wytwarzających energię. L-karnityna dba o to, aby nagromadzona tkanka tłuszczowa została ‘przetransportowana’ do mięśni. Dzięki niej nawet podskórna tkanka tłuszczowa zostaje zlikwidowana – zmniejsza się więc cellulit, który potrafi być niezwykle dokuczliwą przypadłością dla kobiet. L-karnityna stymuluje również organizm do ‘pracy’ – zmniejsza uczucie senności, z którym często borykają się ludzie podczas rygorystycznej diety i wyczerpujących ćwiczeń. Połączenie l-karnityny z inozytolem które zostało zastosowane w suplemencie Morithin 500 podwaja proces usuwania tłuszczu z organizmu i przetwarzania go w energię – sprawia, że proces chudnięcia jest szybszy i zauważalny na przestrzeni kilku tygodni.

Czym właściwie jest lipoliza?
Lipoliza jest to proces rozkładu tkanki tłuszczowej. Podczas procesu lipolizy tłuszcz ulega rozkładowi, jest wprowadzany do krwioobiegu i transportowany prosto do mięśni. Następnie jest zamieniany w energię i spalany przez organizm. Proces lipolizy jest wykorzystywany w medycynie estetycznej w celu modelowania sylwetki. Pozwala na znaczną redukcję tkanki tłuszczowej, szczególnie, jeśli jest ona nadmiernie nagromadzona w danej partii ciała , na przykład na brzuchu lub udach.  Zabieg jest jednak bolesny: polega na wstrzykiwaniu w wybrane miejsca substancji aktywnej w celu przyśpieszenia rozkładu i metabolizmu tkanki tłuszczowej.

Dawkowanie Morithin 500

Suplement Morithin 500 należy przyjmować 2x dziennie na ok. 30 minut przed posiłkiem. Ze względu na specyficzne działanie składników aktywnych, zaleca się obficie popić tabletki wodą – wtedy nastąpią optymalne warunki działania. Morithin 500 potęguje proces odchudzania, któremu towarzyszy zdrowa dieta i ćwiczenia fizyczne – potęguje proces spalania tłuszczu i wydalania toksyn z organizmu. Uzupełnia również niedobory witamin i wspomaga proces odnowy organizmu.

Nie należy przekraczać zaleconej dawki – składniki zawarte w tabletkach Morithin 500 są dobrane w takiej ilości, aby były jak najlepiej tolerowane przez organizm. Przekroczenie zaleconej dawki może zaburzyć działanie suplementu.

Potwierdzone działanie Morithin 500

Badania przeprowadzone na grupie kontrolnej podczas badań nad nadwagą na uniwersytecie UMiF w Skandynawii pozwoliły na obiektywną weryfikację działania składników suplementu Morithin 500. Celem badania, które prowadził prof. A. Hammerstrøm, było określenie wpływu substancji aktywnych intensyfikujących proces lipolizy na grupie kontrolnej o BMI przekraczającym 33 (I stopień otyłości):

  • Określenie spadku wagi na przestrzeni 30 dni na badanych przyjmujących i nie przyjmujących cholinę, inozytol oraz l-karnitynę i C10H12O2(ketony malinowe) przy jednakowym i ściśle określonym reżimie dietetycznym oraz programie ćwiczeń
  • Określenie i zmierzenie procesu spadku zawartości tkanki tłuszczowej

Podczas testu podzielono badanych na dwie grupy: jedna 2 razy dziennie przyjmowała wyżej wymienione substancje zawarte w kapsułkach Morithin 500, druga dostawała placebo. Po 4 tygodniach odnotowano, że grupa przyjmująca substancje aktywne tabletek Morithin 500 schudła średnio 6 kg więcej. Zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie również zmalała o 9,2%, w stosunku do drugiej grupy, mimo tej samej diety i ćwiczeń (do 3x w tygodniu).

Powyższe padanie jasno wskazuje, że składniki aktywne suplementu Morithin 500 potęgują proces lipolizy oraz intensyfikują proces odchudzania. Spadek wagi następuje stopniowo, a substancje nie powodują niebezpiecznych dla zdrowia efektów ubocznych ze względu na swoje naturalne pochodzenie.

Morithin 500 opinie specjalistów

Podsumowując, Morithin 500, spożywany 2x dziennie przed posiłkiem, pozwala w szybki i bezpieczny sposób pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i uzyskać wymarzoną sylwetkę. Dzięki 100% naturalnym składnikom suplement jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia, a Twój organizm nie jest narażony ani na niebezpieczne działania niepożądane, ani efekt yo-yo. Morithin 500 jest w szczególności zalecany osobom, które mimo licznych kuracji odchudzających nie dały rady pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz nie mają czasu na systematyczne ćwiczenia. Suplement w naturalny sposób mobilizuje organizm do walki z nadwagą oraz potęguje proces rozpadu tkanki tłuszczowej. Morithin 500 dzięki temu jest skuteczny nawet, kiedy inne sposoby zawiodły. Morithin 500 to suplement, który zasługuje na najwyższe zaufanie poprate rzetelnymi wynikami badań.

 

Uwaga: Limitowana oferta producenta Morithin 500

Gwarancja zwrotu pieniędzy w przypadku braku efektów + darmowa przesyłka.

Aby dowiedzieć się więcej kliknij tutaj

W jaki sposób zielona herbata wspomaga odchudzanie?

Categories:

Ma swoich zwolenników, jednak nie tak wielu jak jej czarna kuzynka. Wynika to z charakterystycznego, gorzkawego smaku, który nie każdemu odpowiada. Jednak nawet amatorzy doceniają jej prozdrowotne właściwości. Warto podkreślić, że jest uważana za herbatę o największej ilości leczniczych i odchudzających cech. Czy faktycznie odchudza?

Dla większości z nas herbata stała się zwykłym smacznym napojem. Spowszechniała do tego stopnia, że często nie zdajemy sobie sprawy z jej dobroczynnego wpływu na organizm. Szczególnie nieoceniona w tym względzie jest jej zielona odmiana. Uzyskuje się ją przez przetworzenie liści natychmiast po zerwaniu, aby nie zdążyły fermentować. W czym tkwi sekret tych pachnących listków?

Co zawiera zielona herbata?

Zawiera antyoksydanty, barwniki, witaminy, fluor, magnez potas i miedź. Dlatego dużo się mówi o jej pozytywnym wpływie na skórę, ponadto ma działanie przeciwrakowe, przeciwmiażdżycowe, antycellulitowe i wspomaga też koncentrację. Regularne picie naparu obniża poziom trójglicerydów i cholesterolu, w efekcie zmniejsza ryzyko chorób sercowych.

Czy zielona herbata odchudza?

Każdy kto dba o swoje zdrowie i odżywia się świadomie powinien regularnie pijać napar z liści zielonej herbaty. Dlaczego? Ze względu na jej przeciwutleniające i oczyszczające właściwości. Jednak dla wszystkich, którzy liczą na to, że zrzucą nadprogramowe kilogramy mam smutną wiadomość – zielona herbata nie odchudza.

Owszem, wywiera pozytywny wpływ na przemianę materii. Delikatnie ją przyspiesza i pomaga usuwać zbędne produkty przemiany materii. Jednak należy podkreślić, że nie stanowi ona panaceum na nadwagę lub otyłość. Na pewno regularne picie zielonej herbaty nie będzie miało wpływu na spadek masy ciała.

Jak parzyć zieloną herbatę?

Aby kuracja z zielonej herbaty była, jak najefektywniejsza należy ją parzyć przez 4 minuty (to absolutne maksimum!), w proporcjach 1 łyżeczka suszonych liści na filiżankę wody. Nigdy nie zalewamy jej wrzątkiem, najlepiej, żeby woda miała temperaturę 70 stopni C.

Za dobrą zieloną herbatę trzeba zapłacić więcej, niż za zwykłą ekspresówkę, ale jest też dobra wiadomość – te same liście można parzyć nawet kilka razy. Mało tego niektórzy smakosze zielonej herbaty sądzą, że powtórnie zaparzone liście mają dużo lepszy aromat. Co ciekawe, badania dowodzą, że ponownie zaparzona zielona herbata jest bogatsza w składniki mineralne, takie jak mangan i fluor.

Zielona herbata – ile jej pić?

Prawdopodobnie zastanawiasz się jak często trzeba pić zieloną herbatę i w jakich ilościach? Otóż nie ma jednej zasady. Japończycy uważają, że wypicie od 4 do 10 filiżanek tego naparu dziennie, wydłuża życie człowieka i ma pozytywny wpływ na zdrowie. Prawda jest taka, że nie jest ona dla każdego. Wzmaga wydzielanie soków żołądkowych, dlatego powinny jej unikać ludzie cierpiący na problemy z żołądkiem (np. wrzody). Jeżeli nie dotyka Cię ten problem możesz spokojnie wypić od 4 do 5 filiżanek w ciągu doby.

Co dodawać do zielonej herbaty?

Jeżeli chcemy korzystać z jej oczyszczająco-odchudzających właściwości na pewno nie dodawajmy do niej cukru. Jeżeli nie potraficie się obejść bez odrobiny słodyczy, dodajcie łyżeczkę pszczelego miodu, soku z pomarańczy lub malinowego syropu (naturalnego!). Jeżeli chcesz nadać jej orzeźwiającego charakteru możesz dodać listek świeżej mięty.

Jak widać wpływ naparu z liści zielonej herbaty na odchudzanie jest niewielki, ale nie warto z tego powodu z niej rezygnować. Istnieje szereg argumentów, które przemawiają za regularnym jej piciem. Dlatego dobrze jest pić ten aromatyczny napój codziennie. Zastępując nim kawę, napoje gazowane lub czarną herbatę, to mogą na tym zyskać nasze zdrowie i uroda.

Koktajle odchudzające – ukryta siła warzyw i owoców

Categories:

 

Jesteś jedną z tych osób, które nam myśl o diecie odchudzającej wyobrażają sobie nudny, monotonny jadłospis, małe porcje i wręcz nieustanne ssanie w żołądku? Najwyższa pora to zmienić! Poznaj niesamowitą moc koktajli odchudzających – ten nowy trend przynosi zachwycające rezultaty, a co najważniejsze jest zdrowy i zapewnia różnorodne doznania smakowe.

Dość nudnych diet – czas na koktajle odchudzające

Przekonaj się sam, jak  z dnia na dzień organizm przestawia się na nowy rytm. To wszystko dzięki koktajlom odchudzającym, które mają nieoceniony wpływ na funkcjonowanie całego ciała. Możliwości jest co niemiara. Właściwie barierą jest jedynie Twoja własna inwencja, bo tak naprawdę warto łączyć w koktajlach wszystkie dary matki natury. A lista produktów bogatych w składniki odżywcze nie ma końca. Zarówno owoce jak i warzywa, ale również przyprawy z najdalszych zakątków świata zawierają potężne substancje wyszczuplające. Ale to nie wszystko. Nie można zapomnieć o roślinach z naszego własnego, polskiego ogródka, które równie dobrze sprawdzą się w przygotowaniu koktajli odchudzających. Jeśli dopadł Cię już apetyt i masz chęć na smaczne spalanie tkanki tłuszczowej, najwyższa pora poznać bliżej listę dobroczynnych składników.

Koktajl sam się nie zrobi czyli nie ufaj sklepowym produktom

Warto zaryzykować stwierdzenie, że każdy koktajl odchudza. Rezygnując z niektórych posiłków w ciągu dnia i choćby dwa z nich zastępując koktajlami odchudzającymi można zgubić kilka centymetrów w stosunkowo krótkim czasie. Codziennie karmimy się przetworzonym jedzeniem, nie zawsze zastanawiając się, czy produkty, które wybieramy w dalszej perspektywie nam nie zaszkodzą. Przykładem mogą być choćby jogurty owocowe. Z pozoru doskonały sposób na śniadanie czy przekąskę, ale czy na pewno? Sięgając po nie możemy natknąć się m.in. na sztuczne barwniki, chemiczne konserwanty (większość z nich ukryta jest pod skrótem “E”) i i wiele innych których nie warto wymieniać. Samo zdrowie? Otóż nie do końca. Odpowiedź nasuwa się więc sama – jeżeli jesteśmy tym co jemy, lepiej być superfood niż syropem glukozowo-fruktozowym.

15 minut, blender i bidon czyli ekwipunek fana koktajli odchudzających

Zajmijmy się więc przygotowaniem koktajli odchudzających na własną rękę. Nie musisz być wirtuozem gotowania – koktajlu po prostu nie sposób zepsuć. Wystarczy, że będziesz trzymał się przepisów opisanych w tym artykule, a smak przygotowanych koktajli zadowoli najbardziej wymagające kubki smakowe. Co więcej, możesz być pewien, że nie zabierze Ci to dużo czasu, ani nie pokrzyżuje planów na wieczór – wręcz przeciwnie każdy z nich zrobisz w mniej niż 15 minut. Czego potrzebujesz by zacząć? Stosunkowo niewiele. Oprócz dobrej jakości składników potrzebujesz jedynie solidnego blendera (taki o mocy 600W w zupełności wystarczy) oraz szczelnego bidonu, tak abyś mógł zabrać koktajl w dowolne miejsce. Bardziej zaawansowanym przyda się również wyciskarka, która pod względem zachowania wartości odżywczych ze składników na głowę bije sokowirówkę.

Targ czy supermarket – Gdzie szukać pełnowartościowych produktów na koktajle?

Wyzwanie numer 1. – zaprzyjaźnij się z panią z osiedlowej budki z warzywami. Jeżeli myślisz, że to żart, jesteś w błędzie. To najlepszy sposób, by dowiedzieć się, kiedy pojawiają się najświeższe produkty, bo tylko takie warto uwzględnić, przygotowując najlepsze koktajle odchudzające. Nie zaprzątaj sobie głowy zakupami w supermarkecie – mimo, że owoce i warzywa wyglądają równie apetycznie, lepiej rozejrzeć się za bazarkiem, targiem lub budką z warzywami. W ten sposób zyskasz pewność, że składniki koktajli odchudzających są w 100% czyste, pełnowartościowe, a spalanie nadprogramowych kilogramów – jeszcze bardziej skuteczne.

Koktajle odchudzające – cały wachlarz pomysłów

Zastanawiasz się jakich produktów nie może może zabraknąć w Twojej kuchni? Otóż niezastąpioną bazę koktajli odchudzających stanowią bardzo modne ostatnio tzw. superfoods – czyli po prostu super jedzenie. Składniki, które otrzymały ten zaszczytny tytuł prócz tego, że wykazują działanie odchudzające, napędzają metabolizm, oczyszczają organizm, ujędrniają skórę (koniec z cellulitem!), zwiększają również odporność i wytrzymałość organizmu. Lista korzyści jest o wiele dłuższa. Dzięki tym super-produktom organizm otrzymuje zastrzyk najlepszej jakości paliwa – uruchamiają się niewykorzystane dotąd pokłady energii, poprawia się nastrój oraz  zwiększa się chęć do działania. To najlepsza kuracja, jaką może, a nawet powinien zafundować sobie każdy z nas!

Superfoods – TOP 10 naturalnych spalaczy tłuszczu:

  1. Jagody goji
  2. Imbir
  3. Awokado (smaczliwka)
  4. Szałwia hiszpańska (chia)
  5. Cynamon
  6. Siemię lniane
  7. Kiwi
  8. Kurkuma
  9. Jarmuż
  10. szpinak

Dobrze zauważyłeś – nie bez powodu wśród tych potężnych produktów znalazły się przyprawy. Imbir, kurkuma czy cynamon mają właściwości rozgrzewające. Zawierają substancje stymulujące przemianę materii i proces termogenezy, czyli spalania tkanki tłuszczowej. Warto więc, by koktajle odchudzające miały w swoim składzie choć jedną z tych przypraw.

Koktajle odchudzające – smaczne, zdrowe, kolorowe

Otóż na liście tych niezrównanych produktów króluje kolor zielony. Intensywna zieleń w postaci jarmużu, szpinaku, awokado czy kiwi ożywi każdy koktajl. Nie da się ukryć, że włączając je do codziennej diety, trudno skomponować danie w taki sposób, by zawierało je wszystkie. Zielone koktajle odchudzające stanowią więc idealne rozwiązanie, bo w tym przypadku łączenie składników z pozoru się wykluczających, przynosi doskonały efekt. Mieszając je wszystkie otrzymasz nieocenioną (i smaczną!) bombę witaminową, której na próżno szukać w sklepowych produktach.

Koktajle odchudzające w wielu odsłonach – poznaj cały wachlarz pomysłów

Możliwości się właściwie nie kończą. Potrzebujesz odmiany? Dodaj do koktajli odchudzających kilka kostek lodu i zblenduj. W ten sposób otrzymasz orzeźwiające smoothie, doskonałe na upalne dni. Marzysz o lodach, ale na myśl o ilości śmietany i kalorii masz dręczące wyrzuty sumienia? Wcale nie musisz rezygnować z deserów, bo jest na to rada. Lodziarnię omiń szerokim łukiem, a zamiast tego sięgnij po ulubione owoce – doskonale sprawdzą się truskawki, kiwi lub maliny. Po zmiksowaniu przelej koktajl do małych filiżanek, włóż do nich patyczki i wstaw na kilka godzin do zamrażarki. Jeżeli jest za mało słodkie – dodaj łyżkę miodu. Po kilku godzinach, pyszny sorbet będzie gotowy.

Koktajle odchudzające – siła tkwi w różnorodności!

Teoretycznie zupy krem to również koktajle odchudzające, tyle że na ciepło. Jak je przyrządzić? Do bulionu dodaj ulubione warzywa – najlepiej sezonowe. Nie zapomnij o czosnku i papryczce chilli. Nawet jeśli nie przepadasz za pikantnymi potrawami, szczypta chilli nie nada ostrości, a zawarta w niej kapsaicyna będzie spalać tłuszcz. W ten sposób również główne zaspokoi głód i będzie miało  dobroczynny wpływ na sylwetkę.

Na koniec kilka przepisów na koktajle odchudzające:

  • Malinowy song – maliny + świeży rozmaryn + miód + maślanka
  • Karaibska bryza – liście mięty  + banan + mango
  • W rytmie mango – (mango lassi) mango + miód + kurkuma + jogurt naturalny
  • Skok na detoks – jabłko + pietruszka + szpinak + limonka